Instruktor fitness to praca, którą zachwyca się i interesuje wiele osób. Jest to zawód bardzo ciekawy, a co więcej dla wielu osób nie kojarzy się z nudą. Okazuje się, że coraz więcej osób interesuje się tym, jak zostać instruktorem fitness. Read More
Relaks pleców i kręgosłupa – postaw na matę masującą
Nasze mięśnie mają pamięć. Dopasowują się do pozycji, w której długo przebywamy. Odczuwamy to po kilku godzinach spędzonych przy biurku lub w samochodzie. Gdy wstajemy, trudno na jest się wyprostować. Innym czynnikiem mającym wpływ na nasze zdrowie jest stres. Organizm Read More
Klasyka czy odrobina szaleństwa – z czym łączyć jeansy męskie?
Jeansy męskie to bez wątpienia jedne z ulubionych spodni wszystkich panów. Nie może to dziwić jeśli wziąć pod uwagę fakt, że są bardzo wygodne, ponadczasowe i uniwersalne – jeansy właściwie nie wychodzą z mody, można je nosić do pracy, na Read More